Eu vou criar seu treino focado em hipertrofia

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Descrição do Serviço

Eu vou montar uma ficha de treino personalizada com foco em hipertrofia, com base nas suas informações.

O que você recebe por R$ 20:
✔️ 1 ficha de treino personalizada (PDF)
✔️ Cobre até 7 dias de treino por semana (você escolhe)
✔️ Pode ser para academia ou treino em casa
✔️ Entregue em até 2 dias úteis

A ficha é individual, feita com base nas respostas que você vai me enviar após a compra.

Se quiser mais de uma ficha (ex: para outro objetivo ou segunda rotina), é só fazer um novo pedido.

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