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Eu vou Montar uma sugestão de rotina de treino para inciantes.

Estilo de Vida / Saúde e Fitness
Ainda não avaliado
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Descrição do Serviço

Vou montar uma sugestão de rotina de treino simples para iniciantes com base nas informações que você me enviar.
Ideal para quem quer começar a treinar e não sabe como organizar os exercícios.
Você recebe:
divisão semanal de treino
exercícios sugeridos
organização dos dias
modelo fácil de seguir
Informações que vou pedir:
• idade
• peso
• altura
• treinar em casa ou academia
• quantos dias por semana pode treinar
• objetivo (condicionamento, força, etc.)
Este serviço fornece apenas uma sugestão geral de rotina de treino para iniciantes e não substitui acompanhamento profissional de educação física ou médico.

Serviço Principal

Prazo de Entrega: 2 dias Qtd
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Compra Garantida VintePila
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