Sobre este serviço
Atuo como personal trainer a 8 anos, sou ex atleta de fisiculturismo, especialista em emagrecimento e hipertrofia. Treinos personalizados de acordo com seu objetivo e limitação.
O que Carlos precisa para começar
Para melhor atendê-los, responder o seguinte questionário: Anamnese Objetivo: Histórico de atividade física ( se já treinou, qual modalidade, quanto tempo...) Problemas de saúde: Hipertensão Hipotensão Osteoporose Osteopenia Dores na coluna Dores articulares Cirurgias? Fraturas? Lesões atuais ou anteriores? Dor no peito, palpitação ou mal estar? Problema respiratório? Frequência semanal para se exercitar Tempo disponível para treinar
Sobre Carlos
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