Eu vou Organizar seu treino de 10 semanas💪

Ainda não avaliado
Vendidos: 0

Descrição do Serviço

🔥 TENHA UM PLANO DE MUSCULAÇÃO ORGANIZADO PARA AS PRÓXIMAS 10 SEMANAS!

Vou montar uma planilha de treino de musculação personalizada, organizada para você acompanhar seus treinos e registrar sua evolução ao longo das semanas.

📊 O que você recebe:
• Treino estruturado para 10 semanas
• Exercícios organizados por treino e grupo muscular
• Séries, repetições e orientações de execução
• Espaço para registrar carga, repetições e evolução
• Campo para registrar a data de cada treino
• Estrutura para acompanhar sua progressão semana após semana
• Organização pensada para ser fácil de consultar durante o treino

🎯 O planejamento será montado de acordo com seu objetivo, nível de experiência, disponibilidade e estrutura de treino.

📈 A ideia é que você não tenha apenas uma lista de exercícios, mas uma planilha para acompanhar o processo inteiro, podendo visualizar o que fez em cada treino e comparar sua evolução ao longo das 10 semanas.

💰 Tudo isso por apenas R$20.

Você treina. Registra. Evolui. 💪

Serviço Principal

Prazo de Entrega: 1 dia Qtd
Eu vou Organizar seu treino de 10 semanas💪

Compra Garantida VintePila
Entrega no prazo ou seu dinheiro de volta. Saiba mais

Você tem algum requerimento especial?

Outros serviços de Gustavo D.