Eu vou criar uma ficha de treino para qualquer modalidade
Descrição do Serviço
Quer oferecer o melhor acompanhamento para os seus alunos ou otimizar a sua própria rotina de treinos? Eu crio fichas de treino profissionais, personalizadas e com design limpo para qualquer modalidade esportiva!
Seja para Musculação, Crosstraining, Treinamento Funcional, Corrida, Calistenia Padel (preparo físico) e Tênis (preparo físico), você receberá um material didático, direto ao ponto e pronto para uso.
O que está incluso no serviço básico (R$ 20):
• 📋 1 Ficha de Treino completa (focada em um objetivo ou divisão, ex: Treino A).
• 🎯 Divisão clara de exercícios, séries, repetições e tempo de descanso.
• 💾 Envio em formato PDF de alta qualidade, perfeito para abrir no celular ou imprimir.
• 🔄 Até 2 revisões para garantir que o treino fique exatamente como você precisa.
Para quem é este serviço?
• Personal Trainers e Profissionais de Educação Física que querem economizar tempo na montagem e entregar um material visualmente profissional para seus clientes.
• Consultorias Online que precisam de planilhas organizadas e de fácil leitura.
• Praticantes que já têm uma rotina em mente e querem apenas organizar a estrutura do treino em um documento limpo.

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