Waldemar
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Waldemar
Estilo de Vida
Sobre
Sou autodidata. Atuo na área de TI desde 2015 e tenho formação pelo Instituto Federal de Pernambuco (IFPE). Pratico musculação desde 2013, com excelentes resultados físicos, e tenho profundo domínio sobre nutrição, treino e uso de recursos ergogênicos.
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Waldemar
Eu vou fazer uma dieta para ganho de massa muscular
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