Eu vou Montar seu plano de treinamento
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Descrição do Serviço
Faço plano de treinamento específico para seus objetivos pessoais:
– Treinamento voltado para emagrecimento
– Hipertrofia
– Qualidade de vida
Treinamento pensado com cautela nas suas dificuldades, condicionamento e objetivos.
O plano de treino será entregue em uma planilha no Excel para facilitar o acesso ao exercícios.




Último acesso: 03/09/2026 00:09:46