Eu vou montar sua Rotina de Treino.

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Descrição do Serviço

Planilha incluindo 4 semanas de treino. O aluno escolhe uma das opções abaixo.
Opções:
1º Corrida
2º Musculação: iniciante, intermediário e avançado.
3º Alongamentos diários e correção postural.
4º Treino peso corporal e atribuições.

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