Eu vou sua dieta para perda de peso

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Descrição do Serviço

Oi, meu nome é Barbara, e quero ajudar aquele que precisam de um plano alimentar sem dietas malucas e super restritivas.
De acordo com sua idade, peso, altura e exercícios diários irei calcular seu déficit calórico e, a partir dele, criar uma rotina alimentar para sua perda de peso.

Deixando claro que essa rotina é para criar novos hábitos e sem restrições, afinal, são essas restrições q dificultam o emagrecimento, portanto, o processo não vai ser de um dia pro outro. É um processo que tem seu tempo, levando em conta sua meta.

É impossível emagrecer de forma saudável e nutritiva em pouquíssimos dias. Essa dieta prioriza energia, tempo e saúde para aqueles que tem uma rotina puxada.

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