Eu vou montar o seu Treino de Pilates ou Treino Funcional.
Descrição do Serviço
Sou Bacharelado em Fisioterapia pelo Centro Universitário Ítalo-Brasileiro com formação no método Pilates Contemporâneo pela VOLL Pilates Group. Atualmente presto atendimentos on-line ou presenciais, a domicilio ou no Estúdio de Pilates localizado no bairro Jardim Consorcio na Zona Sul de São Paulo, próximo ao Shopping Interlagos.
O método pode ser realizado no solo (Mat Pilates) ou com os aparelhos exclusivos que foram desenvolvidos por Joseph Pilates.
O método utiliza técnicas de reeducação do movimento, restabelecendo e aumentando a flexibilidade e força muscular, melhorando condições respiratórias, posturais e prevenindo lesões.
BENEFÍCIOS DO PILATES:
Ganho de força;
Ganho de flexibilidade;
Incremento de massa óssea em idosos;
Melhora de padrões posturais;
Melhora da dor lombar crônica;
Redução de lombalgias em gestantes;
Tratamento e prevenção de patologias musculoesqueléticas no pré e pós-operatório
Aumento da consciência corporal, melhora do bem-estar e qualidade de vida;
Melhora do equilíbrio;
Melhora de desempenho em atletas.
Último acesso: 23/02/2024 21:00:56
