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Eu vou montar sua planilha de treinos de musculação.

Estilo de Vida / Saúde e Fitness
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Descrição do Serviço

Irei montar sua planilha de treinos individuais para musculação de acordo com sua necessidade.
*Necessario os dias semanais, objetivos.
*Relatar qualquer problema de saude que limite movimentos, cirurgias.
*Responder uma anamnese para que eu entenda como esta sua situação atual.
*Necessario a descrição de onde irá treinar (estudio, academia de bairro ou franquia), explicando quais aparelhos ela possui.
*Responderei qualquer dividas sobre os exercicios.

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