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Estilo de Vida / Saúde e Fitness
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Descrição do Serviço

Planilha de treino personalizado de acordo com as individualidades de cada pessoa, respeitando seu nível de aptidão física e/ou limitações.
Elaborado de acordo com o objetivo do contratante e com a disponibilidade de tempo para a execução do treino.
Cada treino tem a validade de 8 semanas e pode ser realizado na academia ou em casa, favor especificar para que seja melhor montado.
Se o treino for em casa e tiver algum material disponível, favor informar.

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