Eu vou te enviar uma Planilha de Treino Híbrido
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Descrição do Serviço
Uma planilha de treinamento composta de 4 sessões de treinamento, para que você treine, no conforto do seu lar e alcance o corpo dos seus sonhos!
Não é necessário nenhum equipamento, bastando que você tenha um chão para pisar, já terá a sua academia completa.
O programa consiste em 4 semanas de treinamento e a planilha é montada seguindo a metodologia do Treinamento Híbrido, uma metodologia de treinamento funcional capaz de proporcionar resultados e segurança. Ela é totalmente interativa, basta clicar no nome do exercício para assistir ao vídeo correspondente.
Emagreça, ganhe força e disposição, tudo sem sair de casa!
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