Eu vou Criar seu melhor treino.
Descrição do Serviço
Cansado de treinar sem resultado, copiando ficha da internet que não foi feita pra você?
Eu sou o Sérgio André, Personal Trainer e professor de Educação Física há mais de 15 anos. Aqui você não recebe um treino genérico — eu monto um plano pensado no seu corpo, no seu objetivo e no tempo que você realmente tem pra treinar.
Seja em casa, na academia ou ao ar livre, eu te mostro exatamente o que fazer, como fazer e por quê. Você recebe tudo organizado, fácil de seguir, e com o meu acompanhamento pra ajustar no caminho.
O que está incluso:
Seu treino completo direto no app, com vídeo de cada exercício e a divisão da sua semana montada pra você.
Se você quer sair da estaca zero, com segurança, método e mudanças de verdade, é só me chamar aqui. O resto a gente faz junto.
Selecione abaixo o pacote ideal pra você 🫵






Último acesso: 06/08/2026 00:56:16