Anaedlin
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Entrega em 1 diaa partir de R$ 20,00
Sobre este serviço
Quer alcançar seus objetivos com mais eficiência e segurança? Como Personal Trainer, vou montar uma planilha de treino exclusiva, totalmente adaptada ao seu nível, rotina, preferências e metas (emagrecimento, hipertrofia, condicionamento físico ou qualidade de vida).
Você receberá um plano prático, organizado e fácil de seguir, que poderá aplicar na academia ou em casa.
O que você recebe por apenas R$50:
• Planilha de treino personalizada no app(com vídeos demonstrativos do exercício)
• Treino adaptado ao seu objetivo (emagrecimento, ganho de massa, força, resistência, saúde)
• Divisão de treino organizada por dias da semana
• Explicação de cada exercício com séries e repetições
• Acesso a um aplicativo exclusivo com vídeos demonstrativos dos exercícios
• Ajustes conforme sua realidade (tempo, local, equipamentos disponíveis)
• Dicas extras para potencializar seus resultados
Treine de forma inteligente, com acompanhamento profissional e recursos práticos para garantir seus resultados!
O que Anaedlin precisa para começar
Após a compra, me envie as seguintes informações para que eu possa montar sua planilha de treino personalizada: 1. Objetivo principal (ex: emagrecimento, hipertrofia, condicionamento, saúde, resistência, força etc.) 2. Nível atual (iniciante, intermediário ou avançado) 3. Quantos dias por semana pode treinar 4. Tempo disponível em cada treino (ex: 30min, 45min, 1h…) 5. Onde vai treinar (academia, casa, ao ar livre…) 6. Equipamentos disponíveis (máquinas, pesos livres, elásticos, sem equipamentos…) 7. Restrições ou limitações físicas (lesões, dores, cuidados médicos) 8. Preferências pessoais (ex: gosta ou não gosta de determinados exercícios) Com essas informações, vou montar uma planilha de treino completa e personalizada para você, além de liberar o acesso ao aplicativo com os vídeos demonstrativos.
Sobre Anaedlin
Anaedlin
Brasil · Ativo esta semana
Criadora de conteúdo UGC Fitness. Especialista em reviews e anúncios autênticos que geram conexão real e aumentam as vendas. Atuação em UGC, Web Design e Design Gráfico, unindo estratégia, estética e conversão.🏆 Produção ágil, profissionalismo garantido e captação em alta qualidade com iPhone 14.✅
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