Sobre este serviço
COMECE A TREINAR CERTO HOJE!
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Receba um treino personalizado feito para o seu objetivo.
Emagrecimento | Hipertrofia | Condicionamento
Treino prático e eficiente
Para casa ou academia
Entrega rápida e fácil de seguir
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O que Bruna precisa para começar
Olá! Para montar seu treino personalizado, preciso de algumas informações rápidas: Dados básicos: - Idade: - Altura: - Peso: - Sexo: Objetivo: ( ) Emagrecimento ( ) Ganho de massa muscular ( ) Condicionamento físico ( ) Outro: ______ Experiência: - Já treinou antes? - Nível: iniciante / intermediário / avançado Saúde: - Possui alguma lesão, dor ou limitação? - Algum problema de saúde? Local de treino: - Casa ou academia? - Quais equipamentos tem disponível? Rotina: - Quantos dias por semana pretende treinar? - Quanto tempo por treino? Preferências: - Tem alguma preferência de treino? - Alguma parte do corpo que deseja focar mais? Assim consigo montar um treino ideal pra você!
Sobre Bruna
Bruna Soares 💪 5º semestre de Educação Física | Experiência em academia Treinos personalizados feitos para seu objetivo Emagrecimento, hipertrofia e condicionamento físico Comece a treinar do jeito certo
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