Eu vou fazer sua prescrição de Treinamento.
Descrição do Serviço
Olá pessoal. Me chamo Dalila. Tenho 6 anos de experiência como personal Trainer e sou formada pela UFMG.
Me coloco à disposição para fazer a montagem dos seus treinos de acordo com suas individualidades e objetivos. Minha função é montar seus treinos de forma personalizada, te tirando dos treinos “receita de bolo” das academias.
O valor descrito é referente a produção de uma ficha de treinamento personalizado. Exemplo: se você treina 2 ou 3 x por semana um treino apenas pode ser suficiente..
Para cada treino adicional dentro da sua rotina estabelecida acrescenta-se o valor de 20 reais. Ex: se você treina 4 x por semana é ideal fazer 2 treinos distintos.
A entrega do treinamento será feito nessa plataforma através de arquivo PDF
Fico À disposição para qualquer dúvida.