Sobre este serviço
Refeições em 1 Hora – Cardápio Prático
Eu vou montar um cardápio nutricional com refeições rápidas, pensadas para serem preparadas em até 1 hora, ideal para quem tem rotina corrida e precisa de praticidade sem abrir mão da alimentação equilibrada.
As refeições são planejadas considerando:
praticidade e agilidade no preparo
organização alimentar
equilíbrio nutricional
ingredientes simples e acessíveis
Você receberá sugestões de refeições fáceis de executar, que facilitam o dia a dia e ajudam a manter uma alimentação mais organizada e consciente.
Entrega em formato digital
Elaborado por nutricionista
O que Natalia precisa para começar
Instruções ao Comprador – Refeições em 1 Hora Após a confirmação da compra, envie as informações abaixo: Quantas refeições você deseja (ex.: almoço, jantar ou ambos) Quantos dias o cardápio deve cobrir (ex.: 3, 5 ou 7 dias) Preferências alimentares (o que gosta e não gosta) Restrições, intolerâncias ou alergias alimentares (se houver) Objetivo principal (organização alimentar, saúde, praticidade, etc.) Nível de praticidade desejado (bem simples / intermediário) Se cozinha para 1 pessoa ou mais O cardápio será elaborado por nutricionista e entregue em formato digital, dentro do prazo informado. As sugestões de refeições são planejadas para preparo em até 1 hora.
Sobre Natalia
Avaliações
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