Eu vou Te mandar uma planilha completa de treinos de corrida.

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Descrição do Serviço

Pra quem é o Projeto ELITE?
Se você quer correr melhor, mais rápido e com segurança — esse programa foi feito pra você.
Iniciantes que querem evoluir com método
Corredores de rua treinando para 5K, 10K ou meia
Quem busca melhorar tempo e ritmo de prova
Atletas amadores cansados de treinos sem direção

Serviço Principal

Prazo de Entrega: 1 dia Qtd
Eu vou Te mandar uma planilha completa de treinos de corrida.

Adicionais

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